guanomo

Hejsa

Kan ikke lige finde den tråd med alle de der muskeltræningsøvelser, så spørger dig lige her.. Hvad var der mere end disse:

sit-stå

luftmadrassen

Langsom gang op af bakker, trapper og i sand

Luna's muskler på bagparten er svagere end vi troede.. Så jeg skal igang med intens hjemmetræning..

Massøren gav mig en øvelse med trappen. Op og ned 4 gange (i alt), og i langsom tempo opad, det må vi godt 4 gange om dagen..

Men jeg vil godt have lidt flere (især fordi jeg ikke er sikker på at mine knæ vil bryde sig om trappeøvelsen eller det at gå på bakker:???: Men det SKAL de altså.. Slut færdig

Ja og så skal jeg jo have skrabet penge sammen til et waterwalk kort:lol: Men det er en helt anden historie.. Forhåbentlig bliver det snart varmt nok til at vi kan waterwalke på stranden:engel: